全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會的比賽正在進行中，跟隨記者的鏡頭，一起走進黑龍江舉重運動員韓淼雨的故事。
幼時她因意外左小腿截肢、全身大面積燒傷，但她用一副杠鈴和二十年的咬牙堅守，書寫了一段“托舉”夢想的熱血傳奇，把人生的重量穩穩舉過了頭頂。
剛在全國第十二屆殘疾人運動會女子79公斤級舉重決賽摘得兩枚金牌后，韓淼雨就馬不停蹄扎進訓練館，全力備戰明年的殘疾人亞錦賽和亞殘運會。
2004年，16歲的韓淼雨與舉重結緣，她練的是下肢殘疾運動員專屬的臥推項目，國際上也叫力量舉。這項運動全靠上肢肌肉群發力，可腿部殘疾讓她沒法完成臥推最基礎的蹬腿平衡動作，常年佩戴義肢更導致骨盆雙側大小不一，發力時單側承重極易失衡。即便如此，她依然每天雷打不動挑戰極限重量，苦熬13年沒拿過冠軍，卻從未萌生過退意。
全國第十二屆殘疾人運動會女子79公斤級舉重冠軍韓淼雨： 用現代的網絡詞來說，它就是個“擼鐵”的活，每天推的都是我的極限重量，好多人都勸過我，我就有點心不甘，總覺得我再試試，再堅持堅持。
這份不服輸的執拗，讓韓淼雨在2018年雅加達亞殘運會綻放，她一舉斬獲女子73公斤級舉重冠軍?？删驮谶@次奪冠后，積攢多年的傷痛徹底爆發，給了她沉重一擊。
多年來對舉重的熱愛還是讓韓淼雨咬著牙，一邊堅持訓練，一邊積極治療。凌晨的訓練館里，她第一個來、最后一個走。四年浴火淬煉，韓淼雨終于再次站上冠軍領獎臺——2022年杭州亞殘運會，她奪得女子79公斤級舉重金牌；2024年巴黎殘奧會，她再度問鼎巔峰。通過舉重運動，韓淼雨的上肢、核心及全身肌肉力量大大提升，這對于依靠義肢行走和克服身體不平衡的她來說至關重要。在舉重臺上積累起來的堅韌、自律，也成為她面對人生挑戰的強大支撐。
全國第十二屆殘疾人運動會女子79公斤級舉重冠軍韓淼雨： 競技體育很多時候都是在突破自我、突破極限，它里面都有一個比較不一樣的內涵，可能套用在生活中也是一樣的。
如今，韓淼雨不僅成了哈爾濱體育學院的教師，還考取了上海體育大學的研究生，在新的賽道上繼續逐夢。
全國第十二屆殘疾人運動會女子79公斤級舉重冠軍韓淼雨： 我用20年的時間推舉杠鈴，舉重也用它的重量把我的人生托舉起來，未來我會在這條路上繼續走下去，也希望自己能夠為體育人才的培養做一些事情。
匯聚社會力量
為“冠軍夢”插上翅膀
韓淼雨的逐夢故事，是殘疾運動員超越自我的縮影，這樣的夢想背后是無數咬牙堅守的拼搏，也離不開專業訓練體系的支撐。
冬日的哈爾濱奧禹冰壺運動中心，訓練館里熱氣騰騰。黑龍江省輪椅冰壺隊、聾人冰壺隊的隊員們正揮汗備戰2026年全國錦標賽。
作為國家級、省級殘疾人冰上訓練基地，這里要為多支隊伍打造安全、便利的無障礙運動空間。
除了服務專業隊伍，運動中心還定期舉行“殘疾人公益體驗日”，專業教練手把手教學，讓更多殘疾人玩轉冰壺、愛上冰雪。
殘疾人冰壺運動愛好者王大鵬： 第一次來的時候內心特別緊張，到了之后看到工作人員特別熱情、特別有耐心，跟大家玩得特別開心。
近五年，黑龍江省殘聯撬動社會力量，依托10個國有、民營場館建訓練基地，每年保障200多名運動員備戰田徑、冰壺等十余項賽事，并聯合多所院校探索“體育+技能”雙向培養模式。在黑龍江省民政職業技術學校里，如今躍動著一群熱愛體育的少年，他們就是學校殘疾人運動員體育特長教育班的學生。
16歲的陳逸彬，是省殘疾人田徑隊的小將，今年9月剛轉學過來。
黑龍江省殘疾人田徑隊運動員陳 逸彬 ： 之前一直是單純訓練，現在到這個學校，上午上課，下午可以專心訓練，以后就業也能有更多機會、更多選擇，我也可以去實現更多夢想。
學費、生活費全免，學習訓練用品全包。學校還量身定制課程，開設社區管理等專業，幫孩子們拓寬就業路。
社會各界為
殘疾人追夢賦能筑路
如何能夠幫助更多殘疾人從疾病康復、技能“充電”，到最終穩定就業、擁抱新生活？近年來，黑龍江省正不斷嘗試為每一個追夢的殘疾人鋪平道路。
在黑龍江省第六醫院兒童康復治療部，穿衣系扣這樣看似簡單的小事，都是孩子們康復訓練的“必修課”。醫院為認知障礙兒童量身定制功能訓練衣，把生活技能拆解成一個個具體步驟，讓孩子們在反復練習中慢慢掌握自理能力，為他們未來融入社會打下基礎。
五年來，黑龍江省落實殘疾兒童康復救助制度，已累計為殘疾兒童提供手術、康復訓練等服務19644人次。同時幫助近6萬名殘疾人實現新增就業，開展技能培訓超6萬人次。
今年61歲的楊崇林，二十多年前因一場車禍致殘，2021年，在黑龍江省殘聯的幫助下，他成為一名有聲書主播。
如今，楊崇林已經錄制了十多部有聲書，累計播放量突破百萬次。
黑龍江有聲書主播楊崇林： 我的生活發生了一個徹底的改變，從以前不知道去做什么，然后接觸到有聲書之后，就像一道光一樣照亮了我以后前進的道路，使自己有了一個前進的方向。
（總臺央視記者 高磊 何莉 吳經偉 黑龍江臺）
掃碼下載
中文網微信